顶礼尊贵的老师，老师新年好！

回老家过年了，各路“冤亲债主”齐聚集，春节期间的老家成了修行的大道场，种种对境又触及到内心的习气感受，不过情绪来得快，去得也快，察觉后一念“宽恕”升起，想着老师的法语，情绪很快消散，不再会去反复咀嚼让情绪滞留，开始懂得情绪只是一种能量的流动，执着不放才是真正的伤害，祈求老师加持，内心接纳宽恕即是解脱。

对境一：年前几天，听老公说家公家婆在闹矛盾，老公叫我一起去调解他们的矛盾，我想了想答应了，也想借着这次机会，去勇敢真实表达曾忍气吞声压抑了十多年，她曾给我造成的心灵伤害。家公家婆闹矛盾的主要原因，还是因为家婆强势掌控经济大权不给家公钱花引起的，家公要和她平分钱财要求散伙单过。

调解中，我直接开门见山问问题说主题，并直接表达了家婆的性格需要改变，需要去反思自己，问她：为什么上跟婆婆合不来，中跟老公合不来，下跟儿媳合不来？这还是其次，连与自己的亲生女儿都合不来，关系搞僵，这难道还不需要去反省自己吗？并说出了她的强势与自私，她认为她说的就是对的，家里人都要听她的，不听她的嗓门跟打雷一样大。关于这点，我说：你一定要改，每个人都有自己独立的思想和人格，都需要尊重，凭什么别人都要听你的？你这点不改，你自己亲生女儿都受不了你，何况别人……

后面我说出了十多年前的两件事给我造成的心灵伤害，她抬起头来惊愕了一下，又低下了头，从始至终，对我没有回怼，没有争辩，也没有解释，只是像个做错事的孩子一样低着头让我说。我本想说出这句：“因为这些事，我曾深深恨了你十多年，你这种性格让多少人受到伤害，你知道吗？”可话到嘴边又咽了回去，看到一个近七十岁的老人低着头让你说，让你表达不满，曾经的强势、固执、争辩、反咬一口的性格不见了。这一刻，我于心不忍了，算了，一切都过去了，再说也没什么意义，彻底原谅她吧，宽恕她吧，宽恕这个人间幻相，宽恕自己内心残存的感受，让心朝向天堂。

表达仅仅是表达，整个过程我没有带一丝情绪，也没有带指责的语气，只是在调解，只是在表述，只是在平静地诉说。调解的结果非常好，我让他们敞开心扉各自说出闹矛盾的原因（家婆讨厌家公一天吸太多烟；家公抗议家婆把钱卡太死，太强势），我问他们余下的岁月想不想开心过，想不想平平静静过太平日子？他们说当然想。想就好办了，想就双方都要作出改变……最终俩人都答应作出让步，说不分伙过了，甚至还相互理解上了，愿意作出更多的让步，这就完美了。

只是刚调解过后的那几天，家婆在我面前有点小心翼翼了，说话语气也变温和一些了，我也看出家婆在作出改变，不再那么自我，知道听取并尊重别人的意见。老公说，前几个月他回老家一次也在调解他们的矛盾，结果让他根本就丧失了调解的信心。他说：“老娘太固执了，说什么都要反驳你，就是觉得自己是对的，怎么你一来说她就一声不吭了？”我说：“我也不知道，当时我就觉得我内心特别有力量有自信。”心中常常升起一句法语：“爱之中没有指责”（2022年12月心灵综述）“爱内无有怨尤”（ 《金刚狮子 》 2022 -04 -06 ），一切都是心的显现，当你处在爱的频率，一切问题都不存在。

过年那天，我主厨做的年夜饭，除夕之夜，和谐融洽，孩子们的欢声笑语其乐融融。一切的改变只是心的改变，心的改变只是因为真神教法的滋养与救赎。老公说：“今年过年好开心，因为爸妈的关系和谐了。”

对境二：小姑子来送年了，买了鸭子、鱼和肉，总共加起来不到500元。小我又在思量作妖了，天啦，越来越抠了，一年到头在外面，回来也不会给自己爸妈买点像样的东西，自己两个孩子也是放到我家让家婆带大的，一点感恩之心都没有。想想我自己过年给父亲包了近1600元的红包，相比之下觉得小姑子太抠了，不舒服的体验感受又开始泛滥。感受到了，可是我觉察到的却是自己顽固的索取心，我看着这颗执着的索取心，静静地观察它、观察它，对它说：“我理解你，我爱你，我宽恕你。”心灵也立马作出选择，以真理的标准放弃对世间诸相的执着索取，就当不求回报帮她养了十多年孩子吧，放弃、放弃人世间这些蝇营狗苟，不要被任何人和事把你的心灵拉到这样执着回报、索取的痛苦当中去了。一念转变，体验跟着改变。我不再像以前那样对他们不冷不热，而是以很快的速度接纳宽恕这一切后，对他们展以温和的微笑，请他们上二楼喝茶聊天，气氛也在我的一念转变中发生了好的改变。

唯有“爱与宽恕”能出苦海。

就在我面对家婆与小姑子这两个对境进行了接纳宽恕后，一天晚上做梦，梦见自己在剧烈呕吐，吐出的是心灵深处的酸水与污秽之物，老师的宽恕大法在这个时代太及时、太重要了，多少人因为不能宽恕，沉浸在业力翻滚的深渊大海中，没有宽恕，没有解脱。

顶礼至尊的老师！！

老师：祝福你。