生死河 · 微博2016年4月3日 03:11问：如何让心停下来？ 答：放松维护自我之心，心灵不再被获得的痴迷凝聚，松坦心融解了紧张，无所得之心是彻底开放，开放的心挂不住意识，纯然清澈挂不住情绪，身心松坦自然安详呈现，安详心不辨思虑，思虑消散自然清醒，清醒…2016 · 04 · 02阅读全文 →
生死河 · 微博2016年4月2日 23:52临终前回顾自己一生，被内心感受蒙蔽，被观念思维绑架，无奈而乏味地空耗岁月，此刻能够陪伴你，面对无尽黑暗死亡的，只有平时全身心投入学法时，专注心升起的忘我明澈，以及禅定中松坦心灵，柔软心绽放的纯净光明，这二者能够…2016 · 04 · 02阅读全文 →
生死河 · 微博2016年4月1日 21:43承载情绪对于心灵是一种煎熬，放下就是安详，心识攀缘意识，觉察分别对心灵是错觉的疲惫，放下就是自由，觉受是镣铐心灵的枷锁，体验脱落就是解脱；佛是无作人，当心实证到意识、情绪、体验、觉察，是有重量的质量相续，不被质…2016 · 04 · 01阅读全文 →
生死河 · 微博2016年4月1日 14:24彻底柔软的心，完全接纳了所有，纯然松坦的心，明澈觉醒了疑惑，你会在禅定的安详中，觉察意识与体验，是有重量有质量的焦虑与疲惫，柔软的心融化在祥和安宁中，承载焦虑的辨认融化，觉受身心的细腻认知同时消散，无挂就是解脱…2016 · 04 · 01阅读全文 →
生死河 · 微博2016年3月31日 14:19在欲望满足的肆虐中，觉受遗忘了灵魂本初的圣洁；在舒缓松坦的禅修中，安详地接纳所有的痛苦，不回避也不排斥，情绪的紧张在停歇的心识中融解，你会见到欲望的本质是痛苦，是觉受的体验被意识激荡后，攀缘六根错觉在恐惧，当心…2016 · 03 · 31阅读全文 →
生死河 · 微博2016年3月31日 12:36当心识体验柔软到深处，分辨觉受就会松弛，松坦的觉受，不再抓取体验，体验如同烟雾般消散；体验消散了，大脑意识失去推动力，意不再抓取记忆，相续概念分别，记忆就从意上脱落了，脱离记忆思维的意，是心识的凝固对境，意融于…2016 · 03 · 31阅读全文 →
生死河 · 微博2016年3月31日 06:31问：禅修中如何避免自心而化？ 答：心不缘身，身不缘心，身心各自休息，身心安宁，如融化于大海的泡沫，那融化身心的安详如大海平静，彻底开放的心灵，全然接纳了当下，不排斥觉受的体验，也不分别妄想之觉察，只是清醒地接纳…2016 · 03 · 30阅读全文 →
生死河 · 微博2016年3月31日 02:18巨大的安详，融化了体验安详的觉受，无挂即不动；无杂的觉照，挂不住所照之身心，思虑熄灭极乐广袤，故不可思议；实相中没有描述，身心熄灭故不可说；随顺无生即清净，故应无所住而生其心；法界与三界一心同体，因为有我，而有…2016 · 03 · 30阅读全文 →
生死河 · 微博2016年3月31日 02:03宛如亘古黑暗的雪原，升起了太阳，黑暗在光明中消散，无杂融化了冰雪，融化不以冰雪的意志为转移，消散不以黑暗的挣扎而停止；法界与三界一心所成，心缘识，识缘分别，分别缘六根，呈现三界六道；心离分别，觉照离尘，空中无色…2016 · 03 · 30阅读全文 →
生死河 · 微博2016年3月30日 12:05纯然开放的心，全然接纳了当下，在接纳中，当下消散了过去与未来；实相中没有描述，实相无需寻找，能失去的才需要寻找，而未曾生灭来去的，不可能被找到，只因寻找蒙蔽了无为；巨大的安详中，觉照无挂安详，赤裸的喜悦中，清醒…2016 · 03 · 30阅读全文 →
